Archives: Learn

இலங்கையின் தமிழ், முஸ்லிம் மற்றும் சிங்கள கலாச்சாரங்களில் ஒரு பெண்ணின் முதல் மாதவிடாய் என்பது ஒரு கொண்டாட்டமாகும். பொதுவாக, மாதவிடாய் தொடங்கிய பெண், சுப நேரம் வரும் வரை வீட்டிலேயே இருப்பதன் மூலம் கொண்டாட்டம் தொடங்குகிறது. மாதவிடாய் தொடர்பான கலாச்சார சடங்குகள் பற்றி மேலும் அறிய Bakmoona குழு   2023 இல் ஒரு கணக்கெடுப்பை நடத்தியது. பெண் கர்ப்பமாக இருக்கத் தயாராக இருப்பதைக் கொண்டாடுவதே இந்த சடங்குகளின் முக்கிய நோக்கம் என்பதைக் கண்டறிந்தோம். இந்தப் பழக்கவழக்கங்கள்  சடங்கு … மாதவிடாய் தொடர்பான கலாச்சார சடங்குகள்

டிஸ்மெனோரியா:மாதவிடாய் காலத்தில் கடுமையான வலியை ஏற்படுத்தும் ஒரு பொதுவான நிலை டிஸ்மெனோரியா ஆகும். முதல் நிலை டிஸ்மெனோரியா என்பது சாதாரண மாதவிடாய் வலியாகும், அதே நேரத்தில் இரண்டாம் நிலை டிஸ்மெனோரியா எண்டோமெட்ரியோசிஸ் அல்லது ஃபைப்ராய்டுகள் போன்ற உடல்நலப் பிரச்சினைகளால் ஏற்படலாம். வலி நிவாரணிகள், வெந்நீர் குளியல் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் டிஸ்மெனோரியாவைக் கட்டுப்படுத்த உதவும். மெனோரியா:என்பது அதிக அல்லது நீடித்த மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு. இந்த நிலை இரத்த சோகை மற்றும் சோர்வை ஏற்படுத்தும். இது ஹார்மோன் … மாதவிடாய் சுழற்சியுடன் தொடர்புடைய சுகாதார நிலைமைகள்

மாதவிடாய் தொடர்பான பிரச்சனைகள் மாதவிடாய்க்கு முன்னும் பின்னும் நாம் பல்வேறு உடல் மற்றும் மன அசௌகரியங்களை எதிர்கொள்கிறோம். மாதவிடாய்க்கு முந்தைய நாட்களில் தலைவலி பசியின்மை தொடைகள் மற்றும் கால்களில் வலி முதுகுவலி போன்றவை பொதுவான அறிகுறிகளில் சில. மாதவிடாய் ஏற்பட, கருப்பைச் சுவர்கள் கழன்று வெளியேற வேண்டும், இது கருப்பைச் சுருக்கங்கள் மூலம் நிகழ்கிறது. கருப்பைத் தசைகள் சுருங்கும்போதும், கருப்பைச் சுவர் கிழிந்து போகும்போதும், நமக்கு அடிவயிறு மற்றும் முதுகுவலி ஏற்படும். இந்த வலி பொதுவாக வயதுக்கு … மாதவிடாய் தொடர்பான பிரச்சனைகள்

அவசர கருத்தடை மாத்திரைகள் கருக்கலைப்பை ஏற்படுத்தாது. அது செய்வது அண்டவிடுப்பை தாமதப்படுத்துவதாகும்.பாதுகாப்பற்ற உடலுறவின் போது ஏற்கனவே அண்டவிடுப்பு ஏற்பட்டிருந்தால் இந்த மாத்திரைகளால் எந்தப் பயனும் இல்லை.அவசர கருத்தடை மாத்திரைகள் கர்ப்பம் ஏற்படுவதற்கு முன்பே அதைத் தடுக்கின்றன.இந்த மாத்திரைகள் இலங்கையில் உள்ள மருந்தகங்களில் கிடைக்கின்றன. மருத்துவ பரிந்துரை தேவையில்லை. அவசர கருத்தடை மாத்திரைகள் கருக்கலைப்பை ஏற்படுத்தாது. அது செய்வது அண்டவிடுப்பை தாமதப்படுத்துவதாகும்.பாதுகாப்பற்ற உடலுறவின் போது ஏற்கனவே அண்டவிடுப்பு ஏற்பட்டிருந்தால் இந்த மாத்திரைகளால் எந்தப் பயனும் இல்லை.அவசர கருத்தடை மாத்திரைகள் … தற்செயலான கர்பத்தை தவிர்த்தல்

rtlkrjrljlr fkjkrj