Archives: Learn

டிஸ்மெனோரியா:மாதவிடாய் காலத்தில் கடுமையான வலியை ஏற்படுத்தும் ஒரு பொதுவான நிலை டிஸ்மெனோரியா ஆகும். முதல் நிலை டிஸ்மெனோரியா என்பது சாதாரண மாதவிடாய் வலியாகும், அதே நேரத்தில் இரண்டாம் நிலை டிஸ்மெனோரியா எண்டோமெட்ரியோசிஸ் அல்லது ஃபைப்ராய்டுகள் போன்ற உடல்நலப் பிரச்சினைகளால் ஏற்படலாம். வலி நிவாரணிகள், வெந்நீர் குளியல் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் டிஸ்மெனோரியாவைக் கட்டுப்படுத்த உதவும். மெனோரியா:என்பது அதிக அல்லது நீடித்த மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு. இந்த நிலை இரத்த சோகை மற்றும் சோர்வை ஏற்படுத்தும். இது ஹார்மோன் … மாதவிடாய் சுழற்சியுடன் தொடர்புடைய சுகாதார நிலைமைகள்

மாதவிடாய் தொடர்பான பிரச்சனைகள் மாதவிடாய்க்கு முன்னும் பின்னும் நாம் பல்வேறு உடல் மற்றும் மன அசௌகரியங்களை எதிர்கொள்கிறோம். மாதவிடாய்க்கு முந்தைய நாட்களில் தலைவலி பசியின்மை தொடைகள் மற்றும் கால்களில் வலி முதுகுவலி போன்றவை பொதுவான அறிகுறிகளில் சில. மாதவிடாய் ஏற்பட, கருப்பைச் சுவர்கள் கழன்று வெளியேற வேண்டும், இது கருப்பைச் சுருக்கங்கள் மூலம் நிகழ்கிறது. கருப்பைத் தசைகள் சுருங்கும்போதும், கருப்பைச் சுவர் கிழிந்து போகும்போதும், நமக்கு அடிவயிறு மற்றும் முதுகுவலி ஏற்படும். இந்த வலி பொதுவாக வயதுக்கு … மாதவிடாய் தொடர்பான பிரச்சனைகள்

அவசர கருத்தடை மாத்திரைகள் கருக்கலைப்பை ஏற்படுத்தாது. அது செய்வது அண்டவிடுப்பை தாமதப்படுத்துவதாகும்.பாதுகாப்பற்ற உடலுறவின் போது ஏற்கனவே அண்டவிடுப்பு ஏற்பட்டிருந்தால் இந்த மாத்திரைகளால் எந்தப் பயனும் இல்லை.அவசர கருத்தடை மாத்திரைகள் கர்ப்பம் ஏற்படுவதற்கு முன்பே அதைத் தடுக்கின்றன.இந்த மாத்திரைகள் இலங்கையில் உள்ள மருந்தகங்களில் கிடைக்கின்றன. மருத்துவ பரிந்துரை தேவையில்லை. அவசர கருத்தடை மாத்திரைகள் கருக்கலைப்பை ஏற்படுத்தாது. அது செய்வது அண்டவிடுப்பை தாமதப்படுத்துவதாகும்.பாதுகாப்பற்ற உடலுறவின் போது ஏற்கனவே அண்டவிடுப்பு ஏற்பட்டிருந்தால் இந்த மாத்திரைகளால் எந்தப் பயனும் இல்லை.அவசர கருத்தடை மாத்திரைகள் … தற்செயலான கர்பத்தை தவிர்த்தல்

rtlkrjrljlr fkjkrj

மாதவிடாய் காலத்தில் சரியான சுகாதாரத்தைப் பேணுவது நமது உடல் மற்றும் உணர்ச்சி நல்வாழ்வுக்கு மிகவும் முக்கியமானது. இது தொடர்பாக கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய சில முக்கிய விடயங்கள் கீழே உள்ளன. தனிப்பட்ட சுகாதாரம்: உங்கள் மாதவிடாய் காலத்தில் வழக்கமான தனிப்பட்ட சுகாதாரத்தை பராமரிப்பது அவசியம். இதில் உங்கள் மாதவிடாய் தயாரிப்புகளை தவறாமல் மாற்றுவது (பொதுவாக ஒவ்வொரு 4-6 மணி நேரத்திற்கும்), மாதவிடாய் தயாரிப்புகளை கையாளுவதற்கு முன்னும் பின்னும் உங்கள் கைகளை கழுவுதல் மற்றும் உங்கள் பிறப்புறுப்பு பகுதியை … மாதவிடாய் காலங்களில் சுகாதரமாக நம்மை பாதுகாத்துகொள்வது எப்படி?

மாதவிடாய் மாதவிடாய் என்பது கருப்பையின் உற்சுவர் உதிர்வதாகும், இது இரத்தத்துடன் சேர்ந்து யோனி வழியாகச் சென்று உடலில் இருந்து வெளியேற்றப்படுகிறது. மாதவிடாய் என்பது பெண் இனப்பெருக்க சுழற்சியில் ஒரு கட்டமாகும், இது மாதவிடாய் சுழற்சி என்று அழைக்கப்படுகிறது. மாதவிடாய் சுழற்சியின் நான்கு நிலைகள் கீழே உள்ளன. பெண் இனப்பெருக்க செல்கள் கருமுட்டைகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. ஒரு பெண் பிறக்கும்போது, அவளுடைய கருப்பையில் ஆயிரக்கணக்கான முதிர்ச்சியடையாத முட்டைகள் இருக்கும். பெண்கள் பருவமடையும் போது இந்த முதிர்ச்சியடைதல் தொடங்குகிறது. இந்த … மாதவிடாய்

பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்த்தொற்றுகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. சில நோய்த்தொற்றுகள் யோனி சுரப்புகள், விந்து அல்லது இரத்தத்தில் காணப்படுகின்றன. மற்றவை தோலிலிருந்து தோலுடன் தொடர்பு கொள்வதன் மூலம் பரவுகின்றன. இந்த நோய்த்தொற்றுகள் பாலியல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருக்கும் எவரையும் பாதிக்கலாம். அவை பொதுவாக ஆரம்ப கட்டங்களில் எந்த அறிகுறிகளையும் காட்டாது. எனவே, பலருக்கு தங்களுக்கு பாலியல் ரீதியாக பரவும் தொற்று இருப்பது தெரியாது. அடிப்படையில், பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்த்தொற்றுகளை 4 குழுக்களாக வகைப்படுத்தலாம். பாக்டீரியா – … பாலியல் ரீதியான நோய் பரவல்