Archives: Learn

Menstruation

|

Menstruation is the shedding of the lining of the uterus and its discharge through the vagina along with blood. Menstruation is one stage of the female reproductive cycle, also known as the menstrual cycle. The four stages of the menstrual cycle are listed below. The female reproductive cells are called ova. When a girl is Menstruation

එච්අයිවී සමග ජීවත් වීම

|

  දියුණු එච්අයිවී ප්‍රතිකාර ලබා ගැනීමට හරහා සෞඛ්‍යයමත් සහ ඵලදායී ජීවිතයක් එච්අයිවී සමග ගත කිරීමට දැන් හැකියාව ඇත. මේ නිසා එච්අයිවී සමග ජීවත් වන ඔබට ඔබේ අධ්‍යාපන හෝ රැකියා කටයුතු දිගටම කර ගෙන යාමට, ලිංගිකව හැසිරීමට, එච්අයිවී නොමැති දරුවන් ලැබීමට සහ අනෙත් අය මෙන් දිගු කාලයක් ජීවත් වීමටත් පුළුවන්. එච්අයිවී, ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානය මගින් නිදන්ගත එච්අයිවී සමග ජීවත් වීම

மாதவிடாய் தாமதமானால்

|

மாதவிடாய் தாமதம் என்பது கர்ப்பத்தின் முதல் அறிகுறியாகும். கருவுற்ற முட்டை கருப்பைச் சுவரில் பதிந்தால், அது வெளியேறாது, மேலும் சாதாரண மாதவிடாய் போல வெளியேறாது. நீங்கள் பாலியல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருந்தால், மாதவிடாய் தாமதம் என்பது நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதற்கான ஒரு நல்ல அறிகுறியாகும். நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்களா என்பதை உறுதியாக அறிய ஒரே வழி இரத்த பரிசோதனை அல்லது அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கேன் செய்வதுதான். வீட்டிலேயே சிறுநீர் பரிசோதனை செய்ய எந்த மருந்தகத்திலும் கர்ப்ப பரிசோதனை குச்சியை மாதவிடாய் தாமதமானால்

மாதவிடாய் காலத்தில் குளிக்கலாமா?

|

மாதவிடாய் காலத்தில் குளிப்பதால் நோய் வரும் என்று பல பெண்கள் நம்புகிறார்கள். குழந்தை பருவத்திலிருந்தே மாதவிடாய் காலத்தில் குளிக்காத பெண்களும் சிறுமிகளும் நம்மிடையே உள்ளனர். மாதவிடாய் காலத்தில் குளிப்பதால் நோய் வரும் என்பது அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்படவில்லை. இது பள்ளியின் 7 ஆம் வகுப்பு சுகாதாரம் மற்றும் உடற்கல்வி பாடப்புத்தகத்தில் பின்வருமாறு கூறப்பட்டுள்ளது. விழிப்புணர்வு மூலம் இதுபோன்ற கட்டுக்கதைகளை நாம் அகற்றலாம். இப்பாகமுவ பதலகொட ஏரிப் பகுதியில் பெண்கள் மற்றும் குழந்தைகளுடன் 4 வருட விழிப்புணர்வு பிரச்சாரங்களுக்குப் மாதவிடாய் காலத்தில் குளிக்கலாமா?

மாதவிடாய் காலத்தில் இறைச்சி மற்றும் மீன் உட்கொள்வது சரியா?

|

ஆம் மாதவிடாய் காலத்தில் இறைச்சி மற்றும் மீன் சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்று நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். இலங்கையில் இறைச்சி, மீன் மற்றும் முட்டையையில் இருக்கும் மாமிச வாசனைக்கு தீய சக்த்திகள் ஈர்க்கிறது என்ற ஒரு கட்டுக்கதை உள்ளது. இது அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்படவில்லை. தரம் 7 ஆம் வகுப்பு சுகாதாரம் மற்றும் உடற்கல்வி பாடப்புத்தகத்தில் பின்வருமாறு கூறப்பட்டுள்ளது. நமது இரத்தத்தில் இரும்புச்சத்து உள்ளது, இது உடலுக்கு அவசியமான ஊட்டச்சத்து ஆகும். மாதவிடாயின் போது இரத்தம் இழக்கப்படுவதால், இழந்த மாதவிடாய் காலத்தில் இறைச்சி மற்றும் மீன் உட்கொள்வது சரியா?

கழுவி மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடிய துணி மற்றும் தயாரிப்புகள்

|

மாதவிடாய் கோப்பையைத் தவிர, சந்தையில் துவைக்கக்கூடிய மற்றும் மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடிய பல மாதவிடாய் சுகாதாரப் பொருட்கள் உள்ளன.    உள்ளாடைகளுடன் இணைக்கக்கூடிய துணியால் செய்யப்பட்ட சுகாதார நாப்கின்கள். இந்த துண்டுகளை சுமார் 12 மாதங்கள் துவைத்து மீண்டும் பயன்படுத்தலாம். பொதுவாக, இந்த துண்டுகள் மேல் அடுக்கு பருத்தியால் ஆனது, நடுத்தர அடுக்கு உறிஞ்சக்கூடிய பருத்தி அல்லது பாலியஸ்டரால் ஆனது, மற்றும் கீழ் அடுக்கு நீர்ப்புகா ட்வில் அல்லது பாலியஸ்டர் கலவை துணிகளால் ஆனது.   மாதவிடாய் உள்ளாடைகள் கழுவி மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடிய துணி மற்றும் தயாரிப்புகள்

சரியான கருக்கலைப்பு சேவைகளை நிறுவுதல்

|

புள்ளிவிவரங்களைப் பார்க்கும்போது, ​​கருக்கலைப்புக்கான அணுகலைக் கட்டுப்படுத்துவது கருக்கலைப்பை நிறுத்தாது என்பதைக் காண்கிறோம். கருக்கலைப்புக்கு மிகவும் கடுமையான கட்டுப்பாடுகள் உள்ள இலங்கையில் கூட, ஒவ்வொரு நாளும் சுமார் 600 கருக்கலைப்புகள் நடப்பதாக புள்ளிவிவரங்கள் காட்டுகின்றன. கருக்கலைப்புக்கான அணுகலைக் கட்டுப்படுத்துவது கருக்கலைப்பு செய்ய விரும்பும் பெண்கள் மற்றும் சிறுமிகளின் பாதுகாப்பை ஆபத்தில் ஆழ்த்துகிறது.

புற்று நோய்

|

ஆண் இனப்பெருக்க அமைப்பில் காணப்படும் மிகவும் பொதுவான வகை புற்றுநோயாக புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் உள்ளது. இது புரோஸ்டேட் சுரப்பியின் அசாதாரண வளர்ச்சியால் ஏற்படுகிறது. மரபணு காரணிகள், வாழ்க்கை முறை மற்றும் மருந்துகள் அனைத்தும் இந்த புற்றுநோயின் வளர்ச்சியில் பங்கு வகிக்கக்கூடும் என்று விஞ்ஞானிகள் காட்டியுள்ளனர். டெஸ்டிகுலர் புற்றுநோய் விந்தணுக்களில் ஏற்படும் அசாதாரண வளர்ச்சியால் ஏற்படுகிறது. ஒன்று அல்லது இரண்டு விந்தணுக்களிலும் புற்றுநோய் உருவாகலாம். இந்த வகை புற்றுநோயை தொடுவதன் மூலமோ அல்லது வெளிப்புறத்தைப் பார்ப்பதன் மூலமோ எளிதாகக் புற்று நோய்

ஆண் பாலியல் மற்றும் இனப்பெருக்க அமைப்பில் ஏற்படக்கூடிய சுகாதார நிலைமைகள்

|

ஆண் இனப்பெருக்க அமைப்புடன் தொடர்புடைய சுகாதார நிலைமைகள் பெண்களின் சுகாதார நிலைமைகளிலிருந்து வேறுபட்டவை. இந்த சுகாதார நிலைமைகள் பாலியல் மற்றும் இனப்பெருக்க வாழ்க்கையில் தலையிடக்கூடும் என்பதால் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது முக்கியம்.

23 schoolchildren contract HIV this year

|

25th June, 2016, Colombo By  Niranjala Ariyawansha Director of the National STD/AIDS Control Programme Sri Lanka, Consultant Dr. Sisira Liyanage said that during the first six months of this year 23 schoolchildren have been infected with HIV/AIDS [You cannot get infected with AIDS – Bakamoono Editor] due to having unprotected sex. He said that during the past six months, 900,000 persons 23 schoolchildren contract HIV this year