Archives: Learn

එච්අයිවී පරීක්ෂණ

|

එච්අයිවී ඇත්දැයි දැන ගැනීමට ඇති එකම ක්‍රමය වන්නේ එච්අයිවී පරීක්ෂණයක් සදහා යොමු වීමයි. එච්අයිවී පරීක්ෂණයකට යොමු වීමෙන් අපේ මනසටද විවේකයක් දීමට පුළුවන්. පරීක්ෂණයේ ප්‍රතිඵල වලින් එච්අයිවී ආසාදනය වී නැති බව කියවෙනවා නම්, එය අවස්ථාවක් කර ගෙන මින් ඉදිරියට එච්අයිවී අවදානමක් ඇති අවස්ථා හදුනාගැනීමටත්, ඒවායෙන් ආරක්ෂා වීමටත් අවස්ථාව සැලසෙනවා. පරීක්ෂණයෙන් ඔබ එච්අයිවී සමග ජීවත් වන පුද්ගලයෙකු බව කියවෙනවා එච්අයිවී පරීක්ෂණ

එච්අයිවී ප්‍රතිකාර

|

එච්අයිවී සදහා ඇති ඖෂධ  ප්‍රතිවෛරස් ඖෂධ (ART – anti-retroviral therapy) ලෙස හැදින්වෙනවා. ශ්‍රී ලංකාවේ එචඅයිවී සදහා ප්‍රතිකාර ලබා දෙන්නේ ජාතික එච්අයිවී මර්ධන ව්‍යාපෘතිය මගින්ය. ඒ යටතේ ශ්‍රී ලංකාව පුරා ART ලබා දෙන සායන 30ක් ක්‍රියාත්මක වන අතර මේවාගේ සිටින වෛද්‍යවරුන් එච්අයිවී සමග ජීවත් වන පුද්ගලයන්ගේ රහස්‍යභාවය රකිමින් සේවා සැපයීමට බැදී සිටිනවා. HIV  සමඟ ජීවත් වන පුද්ගලයින්ට(PLHIV) එච්අයිවී ප්‍රතිකාර

Maintaining Health and Hygiene during Menstruation

|

Maintaining proper hygiene during menstruation is very important for our physical health and emotional well-being. Given the misconceptions and misinformation around menstrual-related hygiene, which includes not bathing when you have your period, it is essential that we focus on basic menstrual hygiene practices. Healthy habits during your period When using menstrual products: Wash your hands Maintaining Health and Hygiene during Menstruation

එච්අයිවී රෝග විනිශ්චයක් ලැබුණොත්

|

ඔබට එච්අයිවී ආසාදනය වී ඇතැයි විනිශ්චය කළ විට මතක තබා ගත යුතු වැදගත්ම කරුණ වන්නේ එච්අයිවී සමග සෞඛ්‍යයමත් දීර්ග ජීවිතයක් ගත කිරීමට හැකියාව ඇති බවයි. 2017 ජාත්‍යන්තර ඒඩ්ස් සමාජයේ සම්මේලනයේදී ඉදිරිපත් කළ අධ්‍යයන වාර්තා වලට අනුව එච්අයිවී ප්‍රතිකාර ලබා ගන්නා පුද්ගලයෙකුගෙන් වෛරසය වෙනත් කෙනෙකුට සම්ප්‍රේෂණය වන්නේ නැහැ. පොසිටිව් හෝප්ස් එලායන්ස් වැනි එච්අයිවී සමග ජීවත්වන පුද්ගලයන්ගෙන් සැදුම් එච්අයිවී රෝග විනිශ්චයක් ලැබුණොත්

PrEp (පූර්ව නිවාරණ ප්‍රතිකාර)

|

එච්අයිවී සමග ජීවත් වන සහකරුවෙක් හෝ සහකාරියක් සිටිනවා නම් හෝ එච්අයිවී බෝ වීමට වැඩි අවදානමක් ඇති ලිංගික ඇසුරේ නිරත වනවා නම් එච්අයිවී බෝ වීම වැළැක්වීම සදහා භාවිත කළ හැකි ඖෂධ වර්ගයක් PrEP යනුවෙන් හැදින්වෙනවා. එනම්, Pre-Exposure Prophylaxis යන්නට කෙටි යෙදුමකි.  PrEP නිවැරදි ලෙස භාවිතා කළහොත් එය HIV ආසාදනය වැලැක්වීම සඳහා ඉතා ඵලදායී බව පර්යේෂණ මගින් PrEp (පූර්ව නිවාරණ ප්‍රතිකාර)

திட்டமிடப்படாத கர்ப்பத்தை எவ்வாறு தடுப்பது?

|

திட்டமிடப்படாத கர்ப்பத்தைத் தடுப்பதற்கான சிறந்த வழி, பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு முறைகளை பயன்படுத்துவதாகும். பெண்கள் மாத்திரைகள், ஊசிகள் அல்லது கருப்பை சாதனங்கள் வடிவில் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டைப் பெறலாம். இது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். இலங்கை குடும்பக் கட்டுப்பாடு சங்கத்தின் ஊடாக மேலதிகமான தகவல்களை பெற்றுக்கொள்ளலாம் இருப்பினும், ஆணுறைகள் மட்டுமே கர்ப்பம் மற்றும் பாலியல் ரீதியாக பரவும் தொற்றுகள் இரண்டிலிருந்தும் உங்களைப் பாதுகாக்கின்றன என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம்.

Can I have an abortion in Sri Lanka?

|

If doctors decide that the pregnancy is life-threatening, you can legally have an abortion in Sri Lanka. If you do not have one, the only option is to go to illegal and unsafe, clandestine clinics. We do not recommend going to such clinics. Such clinics often perform abortions by untrained personnel, and the equipment they Can I have an abortion in Sri Lanka?

கருக்கலைப்புக்கு மாற்று வழிகள் ஏதேனும் உள்ளதா?

|

உங்கள் தாய், சகோதரி அல்லது மகள் திட்டமிடப்படாத கர்ப்பத்தை எதிர்கொண்டால், நீங்கள் அவர்களுக்கு என்ன மாற்றுவழிகளை வழங்குவீர்கள்? அவர்கள் அதில் திருப்தி அடைவார்களா என்று அவர்களிடம் கேளுங்கள். தற்போது  நியாயமற்ற விருப்பங்களில், கர்ப்பத்தை தாங்கி குழந்தையை வேறொரு குடும்பத்திற்கு தத்துக்கொடுப்பது கற்றல் நடவடிக்கையை இடையில் நிறுத்தி கர்பத்தை தாங்கி குழந்தையை வளர்த்தல் பொருளாதார வசதிகளின் மத்தியிலும் க்ர்பத்தை தாங்கி குழந்தயை வளர்த்தல் தனக்கு தேவையாற்ற பொழுது கர்பம் அடைதலின் போது கர்பத்தை ஏற்று குழந்தையை பெற்று வளர்த்தல் கருக்கலைப்புக்கு மாற்று வழிகள் ஏதேனும் உள்ளதா?

Termination of pregnancy

|

The World Health Organization defines abortion as “the termination of pregnancy before 20 weeks of gestation or when a fetus weighing less than 500 grams is delivered.” A medical abortion, or induced abortion, is the termination of a pregnancy using medical devices. An abortion can also be performed using medication alone, without the use of Termination of pregnancy

இலங்கையில் கருக்கலைப்பு செய்யலாமா?

|

கர்ப்பம் தாயின் உயிருக்கு ஆபத்தானது என்று மருத்துவர்கள் முடிவு செய்தால், இலங்கையில் சட்டப்பூர்வமாக கருக்கலைப்பு செய்யலாம்.அவ்வாறு இல்லாத சந்தரப்பங்களில் உங்களிடம்  சட்டவிரோதமான மற்றும் பாதுகாப்பற்ற, இரகசியமாக  செய்யப்படும் மருத்துவமனைகளுக்கு செல்வதே ஒரே வழி. அத்தகைய மருத்துவமனைகளுக்குச் செல்வதை நாங்கள் பரிந்துரைப்பதில்லை. இத்தகைய மருத்துவமனைகள் பெரும்பாலும் பயிற்சி பெறாத பணியாளர்களால் கருக்கலைப்பு செய்யப்படுகின்றது, மேலும் அவை பயன்படுத்தும் உபகரணங்கள் இனப்பெருக்க அமைப்பில் தொற்றுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். கருக்கலைப்பு செய்வதற்கான பாதுகாப்பான வழி மருந்துகளைப் பயன்படுத்தி கர்ப்பத்தை கலைப்பதாகும்.